92-летняя итальянка установила четыре мировых рекорда по бегу

Эмма Мария Мацзенга, 92-летняя спортсменка из Италии, стала сенсацией в мире лёгкой атлетики, установив сразу четыре мировых рекорда среди женщин своей возрастной категории. Наиболее впечатляющий результат — преодоление дистанции 200 метров за 50,47 секунды.

Удивительное долголетие и физическая форма Эммы привлекают внимание исследователей. Специалисты из Италии и США отмечают, что выносливость женщины сопоставима с показателями 50-летнего человека, а мышечная система функционирует на уровне 20-летнего спортсмена. Эксперты связывают это сочетание генетики и активного образа жизни.

Эмма начала заниматься лёгкой атлетикой ещё в 19 лет, затем сделала паузу. К спорту она вернулась в 53 года и с тех пор поддерживает регулярные тренировки — два-три занятия в день и долгие пешие прогулки. По словам самой Мацзенги, дисциплина и любовь к движению стали ключевыми факторами её успеха.

Спортивные достижения Эммы вдохновляют многих людей на поддержание активности в любом возрасте. Эксперты отмечают, что регулярные физические нагрузки, умеренные и постоянные, положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, мышечный тонус и когнитивные функции, снижая риски возрастных заболеваний.

История итальянской рекордсменки демонстрирует, что возраст не является преградой для достижения спортивных целей, а активный образ жизни способен значительно продлить функциональную молодость организма.