Социальные сети усиливают одиночество: к каким выводам пришли ученые

Американские исследователи из Университета Бэйлора провели масштабное исследование и выяснили, что активное использование социальных сетей не только не снижает уровень одиночества, но и может его усиливать. Исследование длилось девять лет, и его результаты опубликованы в авторитетном научном журнале Personality and Social Psychology Bulletin (PSPB).

В течение почти десятилетия ученые наблюдали за цифровыми привычками около 7 тысяч взрослых жителей Нидерландов. Анализ данных позволил выявить любопытную закономерность: чем больше времени человек проводил в социальных сетях, тем сильнее ощущал одиночество.

При этом ученые разделили активность пользователей на две группы:

• Пассивное использование — просмотр новостной ленты, лайки, подписки без участия в обсуждениях.
• Активное использование — публикация постов, комментарии, личная переписка.

Оказалось, что и в первом, и во втором случае уровень одиночества у людей со временем только возрастал.
Ведущий автор исследования профессор Джеймс Робертс отметил, что, несмотря на возможность общения в соцсетях, они не способны заменить полноценные социальные связи. Люди, которым не хватает живого взаимодействия, пытаются компенсировать это активностью в интернете, но получают лишь иллюзию общения.

Исследователи также установили, что между одиночеством и соцсетями существует двусторонняя связь. Одинокие люди чаще прибегают к цифровому общению, надеясь восполнить недостаток социальных контактов, но в итоге только усугубляют свое состояние. Со временем это может приводить к еще большему уходу в виртуальный мир и снижению качества реального общения.

Эксперты уверены, что важно соблюдать баланс и не заменять живое взаимодействие исключительно онлайн-общением. Будущие исследования помогут разработать рекомендации по более осознанному и здоровому использованию социальных сетей, чтобы минимизировать их негативное влияние на психологическое состояние пользователей.