Кошки как природные кардиологи: как пушистые питомцы снижают риск инфаркта на треть

Любовь к домашним кошкам может быть не только приятным хобби, но и настоящей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Недавнее исследование показало, что владельцы кошек реже сталкиваются с инфарктами — риск сокращается почти на треть, точнее на 33%. Ученые связывают это с успокаивающим эффектом общения с питомцами, который помогает снизить уровень стресса, нормализовать давление и стабилизировать пульс.

Специалисты отмечают, что мурлыканье кошек играет важную роль в оздоровительном эффекте. Частота вибраций, создаваемых мурлыканьем — от 20 до 150 Гц, — оказывает положительное воздействие на сосуды, действуя как своего рода естественная терапия. Тактильный контакт с кошкой помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса, одновременно мягко нормализуя давление. Эмоциональное умиление, возникающее при наблюдении за питомцем, стимулирует выброс окситоцина — гормона счастья, который также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Регулярное времяпрепровождение с пушистым другом обеспечивает стабильный пульс и расслабление. Даже кратковременные сеансы релаксации с кошкой оказывают ощутимый эффект, помогая владельцам бороться с тревожностью и одиночеством. Кроме того, взаимодействие с животным формирует естественные навыки стресс-менеджмента, что особенно важно в условиях современного ритма жизни.

Психологи добавляют, что кошки — идеальные спутники для тех, кто живет один или сталкивается с эмоциональной нагрузкой. Их присутствие создаёт чувство заботы и ответственности, одновременно снижая негативное влияние повседневного стресса на сердце. Таким образом, заводя кошку, человек получает не только милого домашнего питомца, но и естественного «кардиолога», который помогает поддерживать здоровье на уровне привычных и доступных ежедневных ритуалов.