Храп — не безобидная привычка: врачи объяснили, чем он опасен для мужчин

Храп во сне чаще всего вызывает раздражение у близких, но сам человек редко воспринимает его как угрозу. Между тем врачи предупреждают: за этим симптомом может скрываться апноэ — остановка дыхания на несколько секунд, которая со временем становится опасной для жизни.

Механизм прост: во время сна происходит провисание мягкого нёба, что приводит к вибрациям и затруднению поступления воздуха. Человек даже не осознаёт, что на короткое время перестаёт дышать. Но регулярные эпизоды апноэ приводят к нехватке кислорода, быстрой утомляемости, перегрузке сердца и значительно увеличивают вероятность развития инсульта или инфаркта.

Медики рекомендуют не откладывать визит к специалисту, если храп стал постоянным и сопровождается утренней слабостью или сонливостью днём. Помочь может пульмонолог: в зависимости от диагноза врач подберёт методы коррекции. Среди них:

• использование дыхательных аппаратов с подачей кислорода;
• хирургические вмешательства для исправления дефектов в ротовой полости;
• снижение веса и корректировка образа жизни, поскольку лишние килограммы нередко усиливают храп.

Врачи подчёркивают: не стоит считать храп пустяком. Если его сопровождают остановки дыхания и ощущение хронической усталости, это тревожный сигнал. Своевременное лечение позволяет не только улучшить качество сна, но и защитить организм от тяжёлых последствий.