Как сбросить до 10 килограммов на диете голливудских звезд

 

Быстро избавиться от лишних килограммов поможет голливудская диета из шампиньонов. Секрет ее эффективности раскрыл генеральный директор школы грибоводства Александр Хренов.

Строить диету на шампиньонах придумали в США. Ее создали специально для американских актрис из Голливуда, которым надо было быстро сбрасывать вес, чтобы играть разные роли в кино, рассказал Александр Хренов.

«Эта диета была разработана в США. Она имеет название «голливудская диета», поскольку она нужна, чтобы актрисы быстро сбрасывали вес и после ролей жен фермеров могли играть подруг супергероев. С этой диетой за месяц или два можно потерять до 10 килограммов», - рассказал эксперт по грибам. 

В грибах есть калий, фосфор и белок, которые очень нужны организму человека, а их низкая калорийность не дает набирать лишний жир. 

«Диета очень простая. Надо на завтрак и обед употреблять не меньше 150 граммов шампиньонов вместе с другими продуктами, но ужинать нельзя. Грибы содержат большое количество клетчатки, поэтому организм чувствует состояние насыщения. Человек не испытывает чувство голода и вечером не хочет есть. Из-за этого ежедневно теряет по 200 граммов веса», - рассказал Александр Хренов.  

Чтобы диета сработала, нужно использовать экологически чистые продукты, поэтому Александр Хренов советует россиянам не собирать грибы самостоятельно, а покупать их в магазине. Так, по его мнению, выше шанс получить качественный продукт.

«Нужны именно покупные шампиньоны. Они гарантированно экологически чистые. В них не присутствуют тяжелые металлы, которые могли попасть в почву вместе с дождем. Также некоторые люди собирают грибы вдоль дорог, что недопустимо. Грибы, выращенные на фермах, абсолютно чистые. Они росли в контролируемых условиях», - объяснил эксперт.