Чем именно полезен зеленый чай?

Зеленый чай - один из самых популярных напитков в мире, и известность его как полезного средства стремительно растет. Зеленый чай - проверенное средство в борьбе против жары, он также может выводить токсины и улучшать деятельность мозга. Однако многие преимущества зеленые чая до сих пор плохо известны.

Так, например, не все знают, что зеленый чай из листьев китайской камелии - мощный источник антиоксидантов. Зеленый чай участвует в регулировании кровообращения, в нем содержится большое количество аминокислот, углеводов, витаминов В, С и Е. Все эти полезные вещества поддерживают здоровье человека, ускоряют метаболизм, сжигают накопленный жир и улучшают настроение. Зеленый чай также может выступить как "противоядие" от различных раковых заболеваний; правда, не стоит думать, что зеленый чай - это панацея. В данном случае речь идет только о снижении риска заболеваемости.

О зеленом чае как о действенном средстве для сбрасывания массы тела говорят давно. Действительно, с помощью минералов и витаминов зеленый чай придает ощущение сытости и повышает скорость обмена веществ. По данным диетологов, употребляя зеленый чай, можно уменьшить талию сразу на 2-3 сантиметра.

Зеленый чай также укрепляет иммунитет, следит за здоровьем волос и кожного покрова, повышает эмоциональный фон, поддерживает и укрепляет память. Напиток может снижать температуру тела, необходим при простуде (если вы будете полоскать им горло). Именно зеленый чай можно использовать в качестве компресса против мешков под глазами. К тому же чай незаменим, когда нужно остановить боль (или кровотечение) после удаления зуба.