Пенсионный возраст, смятая постель...

Почти как в известной песне, но про другое.

Возраст 30 лет, а состояние как у пенсионера. А до пенсии то ещё ОГО-ГО... Кажется, моя бабушка в 80 лет активнее себя ведёт и лучше чувствует.

Проснуться с утра не могу, голова болит как будто всю ночь куралесила, хожу целыми днями и найти себя не могу, весь план мероприятий переношу на следующий день, разве что работу не перенести, дядя начальник не поймёт и быстренько укажет на дверь.

Могу весь день дома просидеть и, даже, не один при возможности. Короче, состояние унылое.

Слышала, что это все питание виновато, что питаюсь плохой пищей, и мой организм зашлакован. Подруга советует отказаться от молочки, сахара, кушать только мясо птицы и рыбу, овощи, фрукты, проросшие ростки пшеницы, зелёную гречку и прочее.

А может дело в Череповце? В таком металлургическом кумаре поможет ли правильное питание?