Врач назвала безопасную дозу энергетиков

Энергетические напитки, содержащие сахар, кофеин и другие стимуляторы, могут уменьшить чувство усталости и повысить концентрацию внимания, однако их употребление в жару может привести к обезвоживанию. Об этом рассказала невролог, кандидат медицинских наук и врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская. Она подчеркнула, что в условиях повышенной температуры тела энергетики увеличивают нагрузку на сердце и сосуды, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Считается, что для здорового человека безопасной дозой является одна банка энергетика в неделю. Однако, даже такая небольшая доза может быть опасной. Врач напомнила случай из Англии, когда подросток умер от сердечного приступа после употребления кофе, энергетика и сладкой газировки в течение двух часов.

Демьяновская также отметила, что энергетические напитки категорически противопоказаны детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, проблемами с почками и желудочно-кишечным трактом. Для этих категорий населения употребление энергетиков может представлять серьезную угрозу здоровью.

В заключение врач посоветовала всем, включая здоровых людей, искать более безопасные способы взбодриться, например, пить больше чистой или минеральной воды. Это поможет избежать негативных последствий, связанных с употреблением энергетических напитков, особенно в жаркую погоду.