Врач Гинзбург назвал три напитка, которые защитят от тромбов и воспалений

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о трех напитках, которые могут помочь в борьбе с сгущением крови и предотвращении тромбозов. В его списке первым местом занимает зеленый чай, который содержит катехины - вещества, способные улучшить текучесть крови и предотвратить ее сгущение и слипание клеток. Кроме того, катехины обладают противовоспалительным действием, что значительно снижает риск тромбозов.

Такие же полезные свойства имеет и какао. Этот напиток также помогает предотвратить слипание элементов крови и обладает противовоспалительным эффектом.

Натуральный ягодный морс является еще одним эффективным напитком, которое помогает предотвратить тромбозы. Ягоды, богатые антиоксидантами, положительно влияют на состояние крови и сосудистых стенок в целом. Однако важно помнить, что для сохранения полезных свойств в чай, какао и морс не следует добавлять сахар.