Вологодские врачи рассказали, какие изменения памяти нельзя игнорировать

Здоровье мозга требует такого же внимания, как сердце или давление, особенно при появлении устойчивых проблем с памятью. 22 сентября отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера, и специалисты Минздрава Вологодской области напомнили, какие изменения нельзя оставлять без внимания.

Болезнь Альцгеймера считается самой распространенной формой деменции. При ней постепенно ухудшаются память и мышление, а человеку становится сложнее справляться с привычными повседневными делами. При этом отдельные случаи забывчивости еще не говорят о заболевании. Насторожиться стоит тогда, когда изменения становятся постоянными и начинают мешать обычной жизни.

При первых тревожащих симптомах врачи рекомендуют не откладывать визит к специалисту. Обследование поможет оценить состояние человека, разобраться в возможных причинах когнитивных нарушений и при необходимости подобрать помощь.

Поддерживать работу мозга можно и с помощью повседневных привычек. Специалисты советуют больше двигаться, следить за качеством сна и питанием, а также контролировать давление, уровень сахара и холестерина в крови.

Не менее важна регулярная интеллектуальная и социальная активность. Общение, новые занятия и умственная нагрузка помогают сохранять привычный уровень активности.

В Минздраве также рекомендуют не пропускать профилактические медицинские осмотры. Забота о здоровье мозга начинается не тогда, когда появляются серьезные проблемы, а значительно раньше — с внимательного отношения к своему состоянию и своевременного обращения за медицинской помощью.