Стоматолог Золотницкий: важно чистить зубы до завтрака

О споре, связанном с чисткой зубов, рассказал внештатный стоматолог из московского департамента здравоохранения Игорь Золотницкий. Он убежден, что лучше всего чистить зубы утром и вечером в течение нескольких минут. Утром рекомендуется это делать до завтрака, чтобы удалить зубной налет до приема пищи, так как с пищей в организм поступают продукты метаболизма для бактерий.

Вечером же наиболее эффективно будет почистить зубы после еды.