Российские врачи рассказали, как россиянам пережить магнитную бурю гипертоникам

Медики предложили простые и эффективные методы, которые помогут гипертоникам справиться с неприятными ощущениями во время активных магнитных бурь. Некоторые люди чувствительны к природным явлениям, но наша планета имеет защитный слой, который защищает нас от чрезмерно опасного влияния.

Магнитные бури оказывают негативное воздействие на здоровье каждого человека, особенно находящегося в "зоне риска" - это пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые люди, беременные женщины и маленькие дети. Повышается вероятность сердечных приступов и инсультов в период повышенной солнечной активности, которая началась в конце 2023 года и продолжается в 2024 году.

Для людей, находящихся в группе риска, существуют рекомендации, включающие правильное питание, поддержание водного баланса, заботу о качестве сна. Также, важно уменьшить стресс, ограничить физическую нагрузку на организм, прекратить употребление табака и алкоголя, а также уделять больше времени нахождению на свежем воздухе, по информации издания «КП».