Почему работники в России стали как «плавленый сырок»?

Нагрузка на работе должна нормироваться и ее нельзя беспредельно увеличивать – это грозит переутомлением, ухудшает здоровье и сокращает продолжительность жизни. Но люди в России боятся потерять работу, поэтому становятся как «плавленый сырок» – из них можно делать что угодно, как считают некоторые работодатели, рассказал профессор, президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин.

«В российском обществе началось нездоровое отношение, когда отсутствуют нормативы по продолжительности рабочего дня, по интенсивности работы, по другим направлениям. Стимул очень простой: люди боятся потерять работу, поэтому становятся как плавленый сырок – из них можно делать что угодно, как кажется некоторым руководителям. В 21 веке нельзя допускать дикие вещи, когда жизнь человека превращается только в то, что человек проводит время по дороге на работу, потом на работе, приходит домой и ложиться спать. Золотое правило – 8 часов сна, 8 часов работы и 8 часов отдыха – никто не отменял, нельзя беззастенчиво обкрадывать людей, мотивируя, что иначе уволят»,  – сказал Андрей Демин.

Время в пути до работы и с работы нужно включить в продолжительность рабочего дня, считает эксперт.

«Наша страна высоко урбанизирована, основная часть населения живет в крупных городах. Многие люди расходуют на поездки до работы и с работы по 3 часа в день, а может и больше, это тоже дополнительная нагрузка на организм человека, дополнительное переутомление. У нас нет такой традиции, надо ее внедрять, чтобы это время включалось в продолжительность рабочего дня, потому что фактически так оно и есть», – считает Андрей Демин.

Переутомление приводит к ухудшению состояния здоровья, повышенной заболеваемости, возрастает и смертность.

«Происходит так называемое явление выгорания, когда человек начинает работать все хуже и хуже, интерес падает. Растет количество ошибок в профессиональной работе, это естественно. Возможны проблемы психического здоровья, различные срывы. Многие люди, чтобы компенсировать свою усталость, обращаются к стимуляторам – табаку, алкоголю, наркотикам, это тоже разрушает человека и качество его труда», – считает Андрей Демин.