Череповецкий врач предупредила об опасности загара при большом количестве родинок

Врачи напомнили жителям Вологодской области, что большое количество родинок — не повод полностью отказываться от солнца, но серьезная причина внимательнее относиться к защите кожи. Особенно это касается детей, чья кожа гораздо чувствительнее к воздействию ультрафиолета.

О правилах безопасного загара рассказала врач Череповецкой детской поликлиники №1 Ольга Белоусова. По словам специалиста, при наличии большого количества родинок важно не только ограничивать время пребывания на солнце, но и регулярно следить за состоянием кожи.

Медики рекомендуют и взрослым, и детям выходить на солнце только в безопасные часы — до 11 утра и после 16 часов, когда ультрафиолетовое излучение не такое агрессивное. В середине дня, когда солнечная активность достигает максимума, детям лучше находиться в тени или под навесом.

Особое внимание стоит уделять солнцезащитным средствам. Для взрослых специалисты советуют выбирать кремы с уровнем защиты SPF 30–50, а детям — только средства с маркировкой SPF 50, предназначенные для чувствительной кожи. Наносить защиту нужно заранее — примерно за 15–20 минут до выхода на улицу, а затем обновлять каждые два часа, особенно после купания или активных игр.

Кроме крема, хорошей защитой остается одежда. Панама, легкая футболка с закрытыми плечами и солнцезащитные очки помогают снизить вредное воздействие ультрафиолета.

Отдельно врачи напоминают родителям о необходимости следить за родинками у детей. Специалисты советуют обращать внимание на любые изменения формы, цвета, размера или структуры пигментных образований. Тревожными признаками могут стать асимметрия, неровные края, неоднородный оттенок, увеличение диаметра или любые внешние изменения со временем.

Если родинка начала расти, потемнела, изменила форму или стала кровоточить, медики рекомендуют не откладывать визит к врачу.

Специалисты также предупреждают: нельзя загорать до покраснения кожи, использовать масла для загара без защиты от ультрафиолета и позволять детям долго находиться под прямыми солнечными лучами в часы пиковой активности.