Назван продукт, который помогает при тошноте любого происхождения

Имбирь способен быстро облегчить приступы тошноты вне зависимости от того, чем они вызваны. Об этом рассказал терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Исковских.

По его словам, корень имбиря особенно ценен тем, что эффективно помогает при тошноте разного происхождения. Активные вещества — гингеролы и шогаолы — воздействуют на рецепторы желудочно-кишечного тракта и участки мозга, отвечающие за рвотный рефлекс. Благодаря этому имбирь мягко снижает неприятные симптомы. Такой эффект делает его полезным при укачивании в транспорте, токсикозе в первой половине беременности после согласования с врачом, а также при ухудшении самочувствия после химиотерапии.

Специалист также отметил, что имбирь влияет не только на пищеварение. Его регулярное употребление помогает повысить чувствительность клеток к инсулину и поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Одновременно корень благоприятно действует на жировой обмен, снижая уровень «плохого» холестерина, что положительно сказывается на общем кардиометаболическом состоянии организма.

Отдельного внимания, по словам врача, заслуживают иммунные свойства имбиря. Он работает как природный адаптоген, стимулируя активность иммунных клеток и усиливая выработку противомикробных веществ. При регулярном употреблении в сезон простуд это помогает организму лучше противостоять респираторным инфекциям.

Для сохранения максимальной пользы рекомендуется выбирать свежий корень. Наиболее удачным вариантом считается тонко нарезанный имбирь, заваренный горячей водой. При этом маринованный продукт, несмотря на популярность, содержит много сахара и уксуса, что заметно снижает его лечебный эффект.

Врач подчеркнул, что имбирь относится к биологически активным средствам и подходит не всем. Его не советуют употреблять при обострении язвенной болезни, желчнокаменной болезни и при приёме препаратов, разжижающих кровь. Людям с хроническими заболеваниями перед регулярным употреблением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.