Мужская помощь по дому снижает риск депрессии у женщин на 20%

Учёные из Медицинского колледжа Университета Ёнсе в Южной Корее сделали важное открытие, которое может изменить взгляды на семейные роли и домашние обязанности. В ходе масштабного шестилетнего исследования они выяснили, что активное участие мужчин в бытовых делах значительно снижает риск развития депрессии у их жен — почти на 20%.

В исследовании приняли участие около 7 тысяч замужних женщин, которых наблюдали в течение нескольких лет. Основной целью было понять, как распределение домашних обязанностей влияет на психологическое состояние супругов. Оказалось, что не просто формальное выполнение домашних задач мужьями, а именно равномерное и искреннее участие снижает психологическое давление и стресс у женщин.

По словам исследователей, если мужчина активно помогает по дому, это позволяет жене лучше справляться с нагрузкой, которая часто возникает из-за совмещения работы и семейных обязанностей. Такой баланс не только облегчает повседневную жизнь, но и способствует гармонии в отношениях, что крайне важно для поддержания душевного здоровья.

Исследование также выявило существенный гендерный дисбаланс в распределении домашних дел. Женщины в среднем тратят на бытовые обязанности около 2,5 часов в день, в то время как мужчины уделяют этим делам всего около 30 минут. Это серьезно увеличивает нагрузку на женщин и может быть причиной повышенного уровня стресса и усталости.

Этот перекос в распределении обязанностей — одна из ключевых причин, по которой у женщин чаще развивается депрессия. В условиях современной жизни, когда многие женщины совмещают карьеру и домашние дела, такой дисбаланс становится особенно ощутимым и проблематичным.

Современное общество постепенно меняется, и вместе с ним меняются и семейные роли. Исследование учёных из Южной Кореи подчёркивает, что для поддержания психического здоровья важно избавиться от устаревших стереотипов о том, что дом — это «исключительно женская территория». Равномерное распределение домашних обязанностей помогает не только снять нагрузку с женщин, но и укрепить отношения в семье.