Магнитные бури накроют июль: ученые предупредили о волне геомагнитных возмущений

Июль 2025 года начнется с нестабильной геомагнитной обстановки: ученые фиксируют рост солнечной активности и прогнозируют серию магнитных бурь. Как сообщили специалисты в области солнечно-земных связей, уже в первые дни месяца — 2 и 3 июля — ожидается геомагнитное возмущение уровня Kp-5, что соответствует слабой буре категории G1.

Причиной бурь стали мощные вспышки и выбросы солнечной плазмы, произошедшие в конце июня. Эти процессы формируют потоки заряженных частиц, которые достигают Земли и вызывают возмущения в магнитном поле планеты.

Следующий пик магнитной активности ожидается 7 июля, а также 10–11, 22–23, 28–29 июля. Повышенное напряжение в магнитосфере вероятно и в даты 12, 13 и 21 числа. Однако важно понимать, что график может меняться: активность Солнца непредсказуема, и каждая новая вспышка может внести коррективы в прогноз.

Магнитные бури влияют не только на работу технических систем, таких как радиосвязь, навигация и спутниковая техника. Особенно чувствительны к ним метеозависимые люди. По словам врачей, в такие дни могут наблюдаться головные боли, перепады давления, бессонница, апатия, раздражительность.

Медики советуют отказаться от физического и эмоционального перенапряжения. Лучше не планировать важные мероприятия и по возможности снизить уровень стресса. Также важно пить больше воды и следить за питанием.

Небольшая долька лимона в стакане воды может стать простым и полезным способом поддержать тонус — сочетание воды и лимонного сока помогает нормализовать обмен веществ, а аромат цитруса способствует снижению уровня гормонов стресса.

Рацион в такие дни стоит обогатить продуктами, которые помогают справляться с метеочувствительностью: имбирь, мед, киви, орехи, фасоль, зелёный чай и другие натуральные продукты содержат полезные микроэлементы и антиоксиданты.