Череповецкий травматолог рассказал, как уберечь себя и детей во время зимних развлечений

Зима в Череповце — время горок, коньков и весёлых игр на свежем воздухе. Но вместе с радостью активного отдыха растёт и риск травм. О том, как сделать зимние развлечения безопасными для детей, рассказал травматолог Череповецкой детской поликлиники № 1 Алексей Родичев.

По словам врача, полностью отказываться от подвижных игр не нужно — наоборот, движение укрепляет иммунитет, развивает выносливость и координацию. Главное — соблюдать простые правила и не оставлять детей без присмотра.

Игра в снежки кажется безобидной, но и здесь возможны травмы. Алексей Родичев советует выбирать для игры мягкий снег и площадки подальше от дорог, льда и припаркованных машин. Бросать снежки в лицо категорически нельзя — это может привести к ушибам и повреждению глаз. Важно следить за дистанцией между детьми и прекращать игру, если кто-то упал или если на улице слишком сильный мороз. Тёплые перчатки и шапка — обязательны: переохлаждение никто не отменял.

Особое внимание врач уделяет катанию на тюбингах. «Ватрушки» популярны, но при столкновениях могут привести к серьёзным травмам. Кататься стоит только на специально оборудованных горках без деревьев, столбов и других препятствий. Внизу должен быть безопасный выкат. Ребёнку желательно надевать шлем, а взрослые должны контролировать процесс: один — на старте, второй — внизу. Категорически запрещено привязывать тюбинг к автомобилям или другим транспортным средствам.

Любителям коньков травматолог напоминает: безопаснее всего выходить на организованные катки. Лёд на реках и прудах может быть непрочным даже в мороз. Дети должны находиться на льду только в сопровождении взрослых. Если произошло падение, важно как можно быстрее подняться, чтобы избежать наезда других катающихся и травм от лезвий.

Есть и общие рекомендации. Шарфы и шапки на завязках лучше заменить на манишки и модели без длинных тесёмок — это снизит риск зацепиться во время игры. Активный отдых стоит планировать на светлое время суток или выбирать хорошо освещённые площадки.