Варикоз и спорт: какие упражнения под запретом?

При варикозном расширении вен активный образ жизни может быть как полезен, так и опасен. Существуют виды нагрузок, которые способны ухудшить состояние вен, поэтому важно знать, какие из них находятся под запретом.

Специалисты клиники «Варикоза нет» предупреждают, что при варикозе следует избегать упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег и прыжки, так как они усиливают давление на вены. Также в список запрещённых попадает поднятие тяжестей: во время таких тренировок давление в венах нижних конечностей значительно возрастает, что может привести к осложнениям. Кроме того, длительное статичное положение — стоя или сидя — негативно сказывается на кровообращении, вызывая застой крови и повышая риск развития болезни.

Однако это не означает полный отказ от физической активности. Правильно подобранные упражнения в сочетании с лечебными процедурами, массажем и водными занятиями могут улучшить кровоснабжение и способствовать профилактике заболевания. Чтобы найти оптимальную программу тренировок, людям с варикозом важно проконсультироваться с врачом.

Тем, кто нуждается в профессиональной поддержке, клиника лазерной хирургии «Варикоза нет» предлагает консультации флеболога с проведением УЗИ вен. Здесь можно получить индивидуальные рекомендации и безопасную программу лечения.

Контакты клиники:

Заказать обратный звонок: https://varikozanet35.ru/causes

Сайт: https://varikozanet35.ru

Группа ВКонтакте: https://vk.com/varikozanet35

Адрес: проспект Победы, 38, г. Череповец

Л041-01164-52/00572873 от 28.07.2021