Ученые выяснили, какая привычка резко повышает риск деменции

Исследование международной группы ученых показало, что отказ от курения даже в пожилом возрасте способен значительно снизить риск развития деменции. К такому выводу специалисты пришли после анализа данных десятков тысяч людей, за состоянием здоровья которых наблюдали на протяжении многих лет.

Работу провели исследователи Медицинского факультета Чжэцзянского университета. В основу исследования легли данные более 32 тысяч жителей США старше 60 лет, у которых на момент начала наблюдений не было признаков деменции. Результаты были опубликованы в научном журнале Neurology.

Специалисты давно считают курение одним из наиболее серьезных факторов риска возрастных когнитивных нарушений. По оценкам ученых, табачная зависимость способна увеличивать вероятность развития деменции на 30–50%. Однако исследователей интересовало, сохраняется ли положительный эффект после отказа от сигарет, особенно с учетом того, что многие бывшие курильщики набирают лишний вес.

В течение 25 лет участники исследования регулярно сообщали ученым информацию о своем образе жизни, изменениях веса и отношении к курению. За это время было зарегистрировано около шести тысяч случаев деменции.

Полученные результаты показали, что у людей, которые отказались от сигарет во время исследования, риск развития деменции оказался на 16% ниже по сравнению с теми, кто продолжал курить. Еще более благоприятные показатели были зафиксированы у участников, которые никогда не имели этой вредной привычки. У них вероятность столкнуться с заболеванием оказалась на 25% ниже, чем у действующих курильщиков.

По мнению авторов исследования, отказ от курения остается одним из важных шагов для сохранения здоровья мозга и профилактики возрастных нарушений памяти.