Жителей Череповца призвали есть больше рыбы

Терапевт Полина Лепилова поделилась с газетой «Известия» важным наблюдением: регулярное употребление высококачественной рыбы и икры значительно снижает риск различных опасных заболеваний. 

Она утверждает, что эти продукты могут быть включены в рационы детей и беременных женщин, так как они помогают предотвратить появление болезни Альцгеймера, ожирения, депрессии и астмы. Это связано с высоким содержанием омега-3, которое является важным для здоровья сердца, мозга и глаз.