Врачи перечислили привычки, которые опасны для сердца

Европейское общество кардиологов перечислило повседневные привычки, которые могут повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом 10 июня пишет aif.ru. 

Негативно влияют на сердце хронический стресс, недостаток сна, малоподвижный образ жизни и регулярное употребление ультраобработанных продуктов. Со временем такие привычки могут приводить к повышению артериального давления, воспалительным процессам и росту нагрузки на сердце. 

С повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний связаны нерегулярный сон и частые сбои биоритмов. По словам врачей, профилактические меры – регулярные занятия спортом, нормализация сна и снижение уровня хронического стресса.

Ранее врачи озвучили свое отношение к БАДам и их эффективности. Это биологически активные вещества, а также пробиотические микроорганизмы, предназначенные для употребления одновременно с пищей. Около 70% медицинских специалистов не намерены чаще назначать пациентам БАДы после того, как это станет официально возможно.