Врачи назвали оптимальную дневную дозу мандаринов

Медики утверждают, что оптимальное количество для потребления в течение дня составляет всего лишь 2-3 единицы (не превышая 300 граммов). Превышение этой рекомендованной нормы может вызвать проблемы с печенью и привести к набору лишнего веса.

Для людей, страдающих сахарным диабетом или ожирением, рекомендуется ограничивать потребление мандаринов до одной штуки в день или полностью исключать их из рациона.