Врач Стебницкая не стала скрывать продукты для борьбы со стрессом

Имбирь, гранат, красный чай, грибы Рейши и натуральный куриный бульон - эти продукты, широко используемые в Китае, имеют многочисленные полезные свойства. 

Так, имбирь является ценным ингредиентом в китайской кулинарии,  обладает антиоксидантными свойствами и способен улучшить кровообращение, помогая справиться со стрессом и укрепить организм. 

Специалист Центра китайской медицины София Стебницкая  отметила, что красный чай рекомендуется людям, которые плохо переносят холод, часто испытывают усталость и сонливость. Гранат помогает восстановить бодрость и поднять настроение, грибы Рейши эффективно укрепляют иммунитет, а куриный бульон - отличное средство для согревания и восстановления сил. 

Использование перечисленных продуктов помогает поднять тонус и справиться со стрессом.