Врач Мясников назвал топ-2 продукта для долголетия

Здравоохранение
20:01
431 просмотр
Елена Шинкарук
freepik.com
freepik.com

Терапевт Александр Мясников предоставил список продуктов, которые, по его мнению, способны продлить жизнь. В рамках интервью на телеканале "Россия 1" эксперт подчеркнул, что употребление винограда может снизить риск инфарктов и инсультов.

Согласно рекомендациям доктора, помимо этого, стоит включить в свой ежедневный рацион небольшую порцию орехов, которые являются отличным источником белка для организма. Также важно отметить, что они могут снизить уровень холестерина, как подчеркнул специалист.

Еще одним полезным советом является не забывать о важности употребления овощей и фруктов, пишет Utro.ru.