Вологодский Роспотребнадзор дал рекомендации как правильно одевать ребенка в мороз

Вологодское управление Роспотребнадзора напомнило родителям о правилах зимних прогулок и объяснило, как уберечь детей от переохлаждения и обморожений. Специалисты подчеркивают: свежий воздух зимой полезен даже маленьким детям, но только при соблюдении разумных ограничений.

По рекомендациям ведомства, с младенцами безопасно гулять лишь до –10 °C. Малыши до трёх лет могут находиться на улице примерно час–полтора, если на улице не холоднее –15 °C. Детям постарше разрешено гулять и при –20 °C, однако родителям нужно учитывать ветер, влажность и общее самочувствие ребёнка — при сильном ветре даже небольшой мороз ощущается гораздо суровее.

Если ребёнок болеет ОРВИ, выходить на улицу можно только после разрешения врача. Нередко прогулка помогает быстрее вывести мокроту и облегчить дыхание, но при высокой температуре, рвоте или диарее лучше остаться дома.

Эксперты подчёркивают, что чрезмерно укутывать активных детей нельзя: перегрев и пот под тёплой одеждой приведут к быстрому охлаждению. Основное правило тёплой экипировки зимой — многослойность. Первый слой должен быть из хлопка с вискозой или шерсти с акрилом, но не слишком обтягивать тело. Второй слой — флис или шерсть, которые удерживают тепло. Наружная одежда обязана хорошо защищать от холода и ветра: если ребёнок носит раздельный комплект, куртка должна быть заметно теплее штанов, ведь верхняя часть тела двигается меньше.

Для рук теплее всего варежки, хотя в перчатках действительно удобнее играть. Обувь — только тёплая, непромокаемая и достаточно свободная, чтобы циркулировал воздух.

После возвращения домой специалисты советуют сразу снять влажную одежду, осмотреть кожу ребёнка на случай признаков обморожения и предложить тёплое питьё.