Стоматолог Луиза Автандилян призвала отказаться от маринадов для здоровья зубов

Врач-стоматолог Луиза Автандилян перечислила 7 продуктов, которые оказывают негативное воздействие на здоровье зубов и способствуют возникновению стоматологических проблем. 

Она указывает на опасность консервированных и маринованных овощей, солений и цитрусовых, из-за высокого содержания уксусной кислоты, которая ослабляет зубную эмаль и создает благоприятную среду для размножения бактерий. 

Также рекомендуется избегать чипсов, сухариков и снеков из-за высокого содержания крахмала и скрытых сахаров, которые способствуют развитию кариеса.

Углеводистые продукты, такие как картофель, каша, сладкие булочки и хлеб, также оказывают негативное воздействие, поскольку бактерии в полости рта питаются углеводами и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль. Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку без сахара после приема пищи, чтобы стимулировать выработку слюны.