Преддиабет может быть ближе, чем кажется: вологодские врачи назвали главную причину

Лишний вес способен серьёзно повысить риск преддиабета, особенно если жир откладывается вокруг внутренних органов. Врачи Вологодчины объяснили, почему избыток жировой ткани мешает организму нормально справляться с глюкозой и к чему это может привести.

В Вологодской области продолжают обучать жителей профилактике и контролю сахарного диабета. В городах и округах работают 22 школы сахарного диабета, где с начала года знания о заболевании и правильном питании получили уже более 9 тысяч человек.

Как объяснила врач-эндокринолог Череповецкой городской поликлиники №1 Светлана Ершова, повышенная масса тела напрямую связана с нарушениями углеводного обмена. Особенно опасен висцеральный жир, который окружает внутренние органы.

Такая жировая ткань — не просто запас энергии. Она вырабатывает различные биологически активные вещества и при избытке поддерживает в организме хроническое воспаление. Постепенно клетки начинают хуже реагировать на инсулин. Возникает инсулинорезистентность, из-за которой организму становится сложнее использовать глюкозу, а её уровень в крови растёт.

Дополнительную нагрузку получает и печень. При ожирении в ней может накапливаться жир, а избыток жирной и богатой углеводами пищи ещё сильнее усложняет переработку глюкозы.

Мышцы при этом тоже могут хуже утилизировать сахар, особенно если мышечной массы недостаточно. В результате формируются условия для развития преддиабета, а затем и сахарного диабета.

Специалисты советуют не ждать появления заболевания, а уже при лишнем весе обратить внимание на питание и физическую активность. Узнать больше о профилактике и рационе можно в школах сахарного диабета. Для обучения необходимо обратиться в ближайшее учреждение по месту жительства.