Здравоохранение
495
20.01.2024 - 21:07
Названы продукты, которые снижают холестерин
Терапевт Андрей Крапивин озвучил свои советы по питанию, которые способствуют снижению холестерина в организме.
Один из рекомендованных продуктов - овсянка, которая помогает снизить уровень холестерина и связана с уменьшением риска развития рака кишечника. Терапевт подчеркивает, что овсянка богата питательными веществами и является важным компонентом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Также один из продуктов, который рекомендуется, это шпинат, который обладает высоким содержанием витаминов С, А и К, а также содержит щавелевую кислоту, способствующую расщеплению жиров. Терапевт советует употреблять шпинат в сыром виде или готовить его на пару.
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии