Здравоохранение
842
22.01.2024 - 21:43
Названа специя, снижающая холестерин
Исследования показали, что включение корицы в рацион питания помогает снизить уровень холестерина в организме.
Согласно изданию sports.kz, корица может быть особенно полезной для людей с диабетом. Она известна своими противовоспалительными свойствами и используется в здоровом питании для сердца, заменяет жиры, сахар и соль.
Специю добывают из коры различных видов коричных деревьев. Это растительное вещество содержит циннамальдегид, коричную кислоту, катехины и процианидины. Исследования показывают, что компоненты обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Отмечается, что высокие дозы корицы, превышающие 1500 мг в день, оказывают положительное влияние на уровень холестерина, липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии