Мурашко рассказал, что поможет россиянам жить дольше

Продление продолжительности жизни россиян зависит не только от медицины, но и от образа жизни, уровня физической активности и вовлеченности в культурную среду. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко в комментарии для РИА Новости.

По словам главы ведомства, современный подход к увеличению продолжительности жизни основан на концепции здорового долголетия. В нее входит не только лечение и профилактика заболеваний, но и формирование привычек, которые помогают сохранять активность на протяжении многих лет.

Мурашко отметил, что важную роль играет физическая активность. В частности, даже умеренные регулярные занятия спортом способны оказывать заметное влияние на состояние организма. По его словам, около 40 минут физической нагрузки могут улучшать десятки и даже сотни показателей крови, включая те, которые связаны с рисками развития различных заболеваний.

Отдельное внимание в системе здорового долголетия уделяется раннему выявлению возможных проблем со здоровьем. В России создаются специальные центры, которые занимаются диагностикой предрисков и обучением граждан принципам сохранения здоровья. Такие учреждения уже работают в ряде регионов, включая Москву и Саранск.

Министр подчеркнул, что эффективность всех этих мер во многом зависит от самого человека. Даже при наличии современных медицинских технологий ключевым фактором остается готовность соблюдать рекомендации врачей, поддерживать активный образ жизни и уделять внимание профилактике.