Доктор Мясников рассказал, как распознать у себя онкологию и ожирение

Известный доктор и телеведущий Александр Мясников поделился важными советами по самодиагностике здоровья в своем утреннем шоу "О самом главном". В ходе программы он подчеркнул, что каждый человек обязан регулярно следить за определенными параметрами своего организма, что может способствовать ранней диагностике и предотвращению серьезных заболеваний. Об этом сообщает “АиФ”.

Один из первых шагов, о котором говорил доктор Мясников, - внешний осмотр. Он призвал зрителей оценить симметрию своего тела, обратить внимание на состояние кожи, волос и ногтей, а также проверить изменения в родинках и под ногтями. Особое внимание стоит уделить контролю веса и измерению объема талии, так как это может служить сигналом о риске развития ожирения и онкологических заболеваний.

Кроме того, доктор Мясников подчеркнул важность проведения регулярных лабораторных анализов для контроля основных показателей здоровья, таких как уровень холестерина и глюкозы. Выявление даже незначительного отклонения от нормы может помочь в своевременной диагностике проблем с здоровьем.

Сердечный ритм и возвращение пульса к норме после физических нагрузок также были отмечены доктором Мясниковым как важные показатели, несущие информацию о работе сердечно-сосудистой системы.

Одной из ключевых мыслей доктора стала важность систематического наблюдения за своим состоянием, поскольку заболевания, такие как инфаркт или инсульт, чаще всего развиваются на фоне небрежения к собственному здоровью. Самодиагностика и внимательное отношение к изменениям в организме могут помочь выявить проблемы на ранней стадии и своевременно начать лечение.

Доктор Мясников подчеркнул, что осознанное и ответственное отношение к своему здоровью способствует ведению здорового образа жизни и предотвращению многих заболеваний.