Череповчанам назвали овощ, который отлично борется с раком

Оказывается, капуста - это не просто овощ, а настоящий полезный продукт. Российский диетолог Михаил Гинзбург подчеркивает, что употребление капусты может принести множество пользы для здоровья. Например, она является эффективным профилактическим средством против рака и помогает укрепить иммунитет.

Это объясняется тем, что в капусте содержится множество полезных нутриентов, которые способствуют нормализации работы кишечника и улучшают иммунную систему, помогая организму справиться с вирусами.

Интересно отметить, что капусту, вероятно, начали выращивать и использовать в пищу еще в древности, до 1000 года до нашей эры, в Европе. Этот овощ является ценным источником клетчатки, витаминов и антиоксидантов.

Особенно рекомендуется употребление капусты людям старше 60 лет. Ведь она помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, а также выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды, что способствует общему улучшению здоровья.