Череповчанам назвали количество безопасной дозы алкоголя в день

По словам российского врач-терапевта Андрея Кондрахина, исследования давно подтвердили токсическое воздействие алкоголя на организм человека. 

Однако, согласно его словам, безопасной дозой для здоровья является употребление 30 граммов спиртного в день, что примерно равно одной рюмке. 

Важно правильно употреблять алкоголь - рекомендуется поесть перед ним, чтобы предотвратить негативное воздействие на желудок, а также запивать спиртное водой для более быстрого вывода шлаков из организма.