Мощная магнитная буря обрушится на вологжан в эти выходные

Прогноз солнечной и геомагнитной активности на выходные, 6-7 апреля 2024 года представлен Центром прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Согласно последнему прогнозу, на выходных, 6 и 7 апреля, ожидается солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень). Это указывает на умеренное магнитное возмущение. 

Геомагнитные бури оцениваются по К-индексу, который изменяется от 2 до 9. Чем выше этот показатель, тем сильнее буря и её воздействие на человека и технику.

Прогноз может быть скорректирован, так как данные о солнечной активности обновляются каждые три часа исследователями, сообщает портал "Вологда-Поиск". 

Магнитные бури могут вызывать дискомфорт у некоторых людей, особенно у тех, кто чувствителен к изменениям магнитного поля Земли. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам почувствовать себя лучше:

•     Отдыхайте и расслабляйтесь. Попробуйте снизить стресс и напряжение во время магнитной бури. Занимайтесь медитацией, слушайте успокаивающую музыку или просто отдохните.
•     Пейте больше воды. Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды. Гидратация помогает организму бороться с негативными воздействиями магнитных бурь.
•     Избегайте избытка кофеина и алкоголя. Кофеин и алкоголь могут усилить негативные ощущения во время магнитных бурь. Попробуйте ограничить потребление этих напитков.
•     Практикуйте регулярные физические упражнения. Физическая активность может помочь снять напряжение и улучшить ваше самочувствие во время магнитных бурь.
•     Поддерживайте здоровый сон. Старайтесь высыпаться и спать достаточное количество часов. Хороший сон помогает организму лучше справляться с стрессом.
•     Проветривайте помещение. Чистый воздух помогает улучшить общее состояние организма во время магнитных бурь.