Врач Сулиманов провел анализ и назвал курение причиной более 10 форм рака

Онколог из медицинской клиники "СМ-Клиника", Магомед Сулиманов, высказал свои соображения относительно мер борьбы с онкологическими заболеваниями с упором на профилактику. Весточка касается увеличения продолжительности и качества жизни людей благодаря первоначальной профилактике. Врач подчеркнул, что отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни могут способствовать предотвращению рака. Курение же является главным фактором риска для более чем десяти видов рака. Исследования свидетельствуют о том, что каждый третий курильщик погибает от рака легких.

Абсолютное прекращение курения является единственной эффективной мерой для предотвращения развития этого опасного заболевания. Также следует избегать возможности пребывания под солнечными лучами, которые могут быть причиной развития рака кожи, включая тотальный меланом. Чтобы уберечь себя от этого заболевания, рекомендуется избегать соляриев, загорать только в пределах безопасного времени, использовать кремы с SPF-фильтрами и носить защитная солнцезащитная одежда.

В профилактике рака физическая активность также занимает важное место. Модеративные тренировки длительностью 150 минут в неделю или интенсивные тренировки с длительностью 75 минут в неделю существенно снижают риски развития рака. Физическая нагрузка поможет предотвратить ожирение и уменьшает риски развития рака молочной железы и эндометрия у женщин.

Доктор также предупреждает о риске развития рака, связанного с инфекционными заболеваниями, такими как ВПЧ, гепатит В и C, ВИЧ и вирус Эпштейна-Барр. Прививки и антиретровирусная терапия помогают избавиться от этих опасных вирусов.

В заключение, следует позаботиться о правильном питании, в том числе включить овощи, зелень, птицу и рыбу с высоким содержанием омега-3, так как это поможет снизить риски развития рака и бороться с воспалительными процессами в организме. Данное сообщение приводится изданием «Газета.Ru».