Врач сообщила об отсутствии вреда при коротких перееданиях мандаринами

По словам врача-гастроэнтеролога Яны Картаевой, кратковременное употребление большого количества мандаринов не будет иметь отрицательного воздействия на организм человека. Об этом пишет Газета.ru.

Как отметила врач, употребление мандаринов, как и других цитрусовых, может вызвать неприятные симптомы, такие как изжога, боли в животе и вздутие, а также псевдоаллергическую реакцию, проявляющуюся в виде зуда и сыпи на коже. Однако эти симптомы, как правило, зависят от дозировки и не имеют серьезных последствий для здоровья. 

Каждому человеку требуется разная норма мандаринов, аналогично другим фруктам, в зависимости от их индивидуальных потребностей. 

В среднем, рекомендуется употреблять не менее 400 г овощей и фруктов в день, что составляет примерно 5-6 порций.