Врач Роман Терушкин рассказал, как правильно есть сладкое при диабете

Эндокринолог заявил, что исключать полностью конфеты, торты и шоколадки из своего рациона не обязательно. Вместо этого он предложил рекомендации по их употреблению для каждого типа диабета.

Терушкин поделился, что для людей с диабетом первого типа нет ограничений по потреблению сладкого за один прием. Они должны просто вводить нужную дозу инсулина, соответствующую количеству углеводов, полученных от сладостей.

В случае диабета второго типа правила немного отличаются. При наличии сладкого в рационе не происходит значительных колебаний уровня инсулина. Главным условием является контроль над количеством сладостей. Оптимальным вариантом будет потреблять шоколад и конфеты после основной еды, таким образом, не появится прямой желания к сладкому, так как человек будет уже чувствовать сытость.

Несмотря на возможность употребления сладостей при диабете, врач не рекомендует их употреблять в больших количествах ни для одного типа диабета.

Важно отметить, что диабет первого типа возникает с рождения и неизлечим. У таких людей почти нет выработки инсулина. Диабет второго типа появляется во взрослом возрасте и наследственность играет важную роль. Однако, чаще всего его возникновение связывается с неправильным образом жизни.