Врач Александр Мясников 15 лет борется с мифом о вреде кофе

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы "О самом главном" заявил, что он уже 15 лет борется с мифом о вреде кофе. По словам специалиста, напиток полезен для профилактики рака и аритмии.

"Я уже много лет борюсь со страной, с предрассудком о вреде кофе. У нас в стране почему-то четко в мозгах всех закомпостировано: "Кофе вредный. Это как шампанское с утра, это излишества такие, как сигареты". Сколько можно? Уже все говорят о пользе кофе," – сказал медик, пишет "Лента.ру". 

Ранее врач Диего Суарес рассказал, какие изменения в рационе могут помочь прожить долгую жизнь. В первую очередь он рекомендует убрать из повседневного рациона переработанное мясо, сладкие газированные напитки, сухие завтраки и сладости. Эти продукты постепенно формируют вредные привычки.

При этом строгие запреты – лишнее: лучше употреблять "вредную" еду вне дома, к примеру, в кафе или на встречах, чтобы она не становилась привычным перекусом.