В Череповце назвали безопасные места для купания в жару

Четыре официальных пляжа работают этим летом в Череповце. Отдохнуть и искупаться жители могут на большом и малом Первомайских пляжах, Ломоносовском пляже и на пляже у лыжной базы.

Как сообщил глава города Андрей Накрошаев, все места отдыха прошли необходимые проверки. Специалисты исследовали воду и песок, после чего пляжи получили санитарно-эпидемиологические заключения. Кроме того, каждый день с 10:00 до 20:00 здесь дежурят спасатели.

Из-за установившейся жары медики советуют особенно внимательно относиться к своему самочувствию. По словам заместителя главного врача поликлиники № 7 Татьяны Тяпайкиной, в жаркие дни важно пить больше жидкости. Лучше всего подойдут обычная вода, несладкие морсы, ягодные напитки, травяные чаи комнатной температуры, кисломолочные продукты и негазированная минеральная вода.

Врач также рекомендует перенести физические нагрузки, работу на даче и занятия спортом на утренние или вечерние часы. В рационе стоит сделать акцент на овощах, фруктах и легких блюдах. Особенно осторожными в жару должны быть пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, а также те, кто страдает заболеваниями сердца, диабетом, болезнями почек или лишним весом.

Сегодня воздух в Череповце прогрелся до +29…+31 градуса. По прогнозам синоптиков, 12 июля станет немного прохладнее, а днем возможен дождь.