Россиян предупредили о надвигающейся магнитной буре

В ночь на 2 декабря специалисты Лаборатории солнечной астрономии РАН зафиксировали увеличение геомагнитной активности. Это явление может стать причиной слабой магнитной бури, однако, по словам ученых, серьезных последствий ожидать не стоит.

2 декабря днем интенсивность геомагнитных колебаний снизится до 2-3 баллов по 9-балльной шкале. Такой уровень практически не ощущается даже людьми с высокой метеочувствительностью.

Однако небольшой всплеск активности прогнозируется на 6–7 декабря, когда индекс может достигнуть 4 баллов. Это состояние также классифицируется как умеренное, но может вызвать легкое недомогание у чувствительных людей.
Вероятность сильного магнитного шторма на этой неделе крайне низкая. Об этом сообщают ученые из Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН.

Во время геомагнитных возмущений у метеозависимых людей могут возникать:

• головные боли;
• общая слабость;
• проблемы со сном;
• перепады артериального давления;
• учащенное сердцебиение.

Особенно уязвимы те, кто страдает хроническими заболеваниями или сердечно-сосудистыми патологиями.
Интересно, что магнитные бури могут повлиять и на животных. Например, домашние питомцы, обычно спокойные, становятся беспокойными, а активные могут начать больше спать и отказываться от пищи.

Специалисты советуют:

• Обеспечить организм отдыхом: больше спать и избегать стрессовых ситуаций.
• Соблюдать питьевой режим: пить чистую воду, исключить алкоголь и крепкий кофе.
• Питаться правильно: включать в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых магнием.
• Избегать чрезмерных физических нагрузок, но при этом совершать легкие прогулки на свежем воздухе.

Хотя предстоящие колебания не представляют серьезной угрозы, следование этим рекомендациям поможет чувствовать себя комфортнее в такие дни.