Роспотребнадзор предупреждает о рисках приема некоторых лекарств в жаркую погоду

Аномальная жара, охватившая несколько регионов России, может оказаться серьезным испытанием для организма, поэтому специалисты Роспотребнадзора призывают жителей проявить особую бдительность и соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.

Как сообщает издание «Псковская Лента Новостей» со ссылкой на Управление Роспотребнадзора по Псковской области, эксперты подготовили рекомендации, которые помогут избежать теплового и солнечного удара, а также подскажут, как действовать, если неприятность все‑таки произошла. В ведомстве подчеркнули, что при температуре +30 градусов тепловой удар может наступить всего за 20–30 минут, поэтому важно заранее позаботиться о своей безопасности.

Чтобы минимизировать риски, специалисты советуют отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей — она лучше пропускает воздух и меньше нагревается на солнце. Не стоит пренебрегать и головным убором. Он защитит от прямых солнечных лучей и снизит вероятность перегрева. Важную роль играет питьевой режим: в жаркие дни рекомендуется употреблять 1,5–2 литра воды в сутки, чтобы избежать обезвоживания.

Кроме того, эксперты советуют ограничить физическую активность в самые жаркие часы дня — с 11:00 до 16:00. В это время лучше оставаться в тени или в помещении. Освежиться поможет прохладный душ, который не только снизит температуру тела, но и улучшит самочувствие. Также стоит скорректировать рацион: отказаться от тяжелой жирной пищи и полностью исключить алкоголь, поскольку эти факторы повышают нагрузку на организм в условиях жары.

Но наиболее пристальное внимание Роспотребнадзор на сей раз обращает на прием некоторых лекарственных препаратов в знойную погоду. Специалисты предупреждают, что в жаркие дни следует проявлять повышенную осторожность при употреблении антигистаминных средств, препаратов от повышенного давления и отеков, слабительных, лекарств от болезни Паркинсона и антидепрессантов. Эти медикаменты могут влиять на терморегуляцию организма или усиливать восприимчивость к высоким температурам, повышая риск некоторых осложнений. Поэтому перечисленные ранее правила предосторожности будут особенно актуальны для тех, кому необходимы указанные лекарства.

Соблюдение простых, но важных правил поможет жителям комфортно пережить период аномальной жары и — что самое главное — сохранить здоровье.