Почему короткие видео в соцсетях утомляют

Длительное пролистывание коротких роликов в социальных сетях может вызывать переутомление, хотя многим такой досуг кажется способом расслабиться. Причину этого явления объяснили специалисты управления Роспотребнадзора по Псковской области в рамках рубрики «Работа над ошибками», запущенной по итогам акции «Диктант здоровья», сообщает «Псковская лента новостей».

Вопрос об усталости от просмотра коротких видео оказался самым сложным для участников третьего тематического блока диктанта, посвященного рациональному использованию гаджетов. Правильный ответ заключается в том, что органы чувств не успевают адаптироваться к непрерывно меняющемуся потоку информации.

Как пояснили специалисты ведомства, в коротких роликах постоянно сменяются сюжеты, изображения, звуки и ракурсы. Зрение и слух получают новые стимулы, а мозгу приходится быстро обрабатывать поступающие сведения. В результате продолжительный просмотр видео может утомлять, даже если человек воспринимает его как отдых.

Чтобы восстановить силы, эксперты советуют переключиться на другие занятия: прогуляться, подвигаться или заняться чем-нибудь спокойным без использования электронных устройств.