Магнитные бури: полный гид на июль 2024

Июль 2024 года обещает быть насыщенным на геомагнитные возмущения, и метеочувствительные люди наверняка ощутят на себе их влияние. Но даже те, кто обычно устойчив к таким явлениям, могут заметить изменения в самочувствии. Мы подготовили подробный календарь магнитных бурь на этот месяц, чтобы вы могли быть начеку и заботиться о своем здоровье.

Простыми словами, магнитные бури — это резкие изменения в магнитном поле Земли, вызванные повышенной солнечной активностью. Эти явления изучают в Институте космических исследований и Институте солнечно-земной физики. Магнитные бури оцениваются по 10-балльной шкале, где штормам от пяти баллов и выше присваивается класс от G1 до G5. К счастью, в этом месяце таких сильных бурь не ожидается.

Июль начался с магнитных бурь. Уже в первый день месяца произошло слабое возмущение в 2 балла. Впереди нас ждет еще шесть бурь разной степени интенсивности.
Первая половина месяца (1-13 июля)

• До 13 июля ожидаются небольшие возмущения, которые вряд ли отразятся на самочувствии большинства людей.
• 14 июля прогнозируется магнитная буря интенсивностью 3 балла. Несмотря на это, магнитосфера останется спокойной.
• 15 июля — день, на который стоит обратить внимание: ожидается буря 4 балла при возмущенной магнитосфере. Однако уже 16 июля активность снизится до 3 баллов.

Середина месяца (17-19 июля)
В этот период возмущения продолжатся, но геомагнитная активность уменьшится до 2 баллов, а магнитосфера останется спокойной.

Вторая половина месяца (20-23 июля)

• С 20 по 21 июля ожидается слабая магнитная буря 3 балла при спокойной магнитосфере.
• С 22 по 23 июля магнитосфера будет спокойной, а геомагнитная активность не превысит 2 баллов.

Если вы метеозависимы, стоит принять несколько простых мер, чтобы облегчить свое состояние во время магнитных бурь:

1. Поддерживайте водный баланс: Пейте не менее полутора литров воды в день.
2. Больше свежего воздуха: Если не можете выйти на улицу, чаще проветривайте помещение.
3. Избегайте физических нагрузок и стресса: Магнитные бури уже являются нагрузкой для организма, поэтому старайтесь не перенапрягаться.
4. Следите за питанием: Употребляйте больше овощей, фруктов, рыбы, зелени и орехов. Замените черный чай на зеленый или травяной. Избегайте острой, жареной и жирной пищи.
5. Откажитесь от вредных привычек: В дни магнитных бурь лучше отказаться от спиртного, сигарет и энергетических напитков, в том числе кофе и крепкого чая.

Июль 2024 года принесет с собой несколько магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие людей, особенно метеозависимых. Важно быть в курсе предстоящих геомагнитных возмущений и принимать меры для минимизации их влияния на здоровье. Следите за нашим календарем и будьте готовы к изменениям в погодных условиях.