Магнитная буря накрыла Землю

17 декабря 2024 года Землю накрыла магнитная буря, которая получила класс G1, что указывает на слабую интенсивность. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале. По его словам, буря началась в 8:21 по московскому времени, и ее продолжительность будет относительно короткой.

Магнитная буря класса G1 считается слабо выраженной, но всё равно может оказать влияние на состояние некоторых людей. Эксперты отмечают, что такие бури могут вызывать головные боли, ухудшение самочувствия, утомляемость и нервозность. Особенно чувствительны к магнитным бурям люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеющие повышенную чувствительность к изменениям в окружающей среде.

Академик РАН Геннадий Онищенко в интервью отметил несколько простых рекомендаций, которые помогут легче пережить такие явления. В первую очередь, он советует в дни магнитных бурь обязательно высыпаться, так как недостаток сна может усилить негативные эффекты. Кроме того, важно следить за питанием, отдавая предпочтение легким и полезным продуктам, избегать тяжелой пищи. Также стоит оставаться физически активными, но без перегрузок, а главное — прислушиваться к своему организму и не игнорировать сигналы тела.

Для большинства людей магнитные бури не представляют серьезной угрозы, но если вы почувствовали ухудшение самочувствия, лучше избегать стрессовых ситуаций и по возможности ограничить физические нагрузки. Хороший отдых, правильное питание и спокойствие помогут минимизировать влияние таких природных явлений на здоровье.