Курение — счётчик времени: сколько жизни теряем с каждой сигаретой

Курение — это не только вредная привычка, но и, как выяснили учёные, эффективный способ отнять у себя несколько часов жизни. Согласно исследованию Университетского колледжа Лондона, пачка из 20 сигарет "съедает" примерно семь часов вашей жизни. Об этом пишет The Guardian.

Если задуматься, то курильщик, выкуривающий 10 сигарет в день, может буквально подарить себе дополнительный день жизни, если бросит эту привычку всего за неделю. Например, отказавшись от сигарет 1 января, к 8 января можно будет избежать потери целых суток. Если воздерживаться от курения до 5 августа, это уже плюс целый месяц жизни. А к концу года — целых 50 дней!

Доктор Сара Джексон, ведущий автор исследования, уточнила, что курение в первую очередь отнимает здоровые годы жизни. «Курильщик в 60 лет зачастую имеет состояние здоровья, как у 70-летнего некурящего человека», — отметила она.
Но это ещё не всё. Отказ от курения может оказаться не только полезным для здоровья, но и выгодным для бюджета.

Доцент Финансового университета при правительстве РФ Пётр Щербаченко подсчитал: российские курильщики могут сэкономить от 24,6 тыс. до 51,1 тыс. рублей в год, если бросят курить. Представьте, эти деньги можно было бы потратить на отпуск, подарки семье или просто на приятные мелочи.

Конечно, для многих бросить курить — это вызов, требующий силы воли. Но перспектива прожить дольше, да ещё и сэкономить приличную сумму, кажется довольно убедительной.

Так что, если вы задумывались о том, чтобы оставить сигареты в прошлом, возможно, сейчас самое время. И помните: жизнь дороже любой вредной привычки.