Как определить влияние стресса на здоровье: семь необходимых анализов

Стресс может оказывать значительное влияние на здоровье человека, и для того, чтобы выявить его последствия, специалисты рекомендуют провести комплексное медицинское обследование. Врач-психиатр и психотерапевт Юлия Абрамова из Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора рассказала «Газете.Ru», какие анализы необходимо сдать для оценки вреда, нанесенного стрессом организму.

В число обязательных анализов входят:

1. Общий анализ крови. Этот базовый тест помогает выявить скрытые воспалительные процессы, анемию и другие нарушения, которые могут быть связаны со стрессом.
2. Биохимический анализ крови. Он включает показатели уровня железа, ферритина, трансферритина и мочевины, что помогает оценить обменные процессы и состояние внутренних органов.
3. Оценка гормонального статуса. Гормональные нарушения могут сопровождаться симптомами стресса, такими как тревожность, раздражительность и проблемы со сном. Для мужчин важно проверить уровни лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона, пролактина и тестостерона. Женщинам необходимо также оценить уровень эстрадиола и ДГЭА-сульфата.
4. Диагностика функций щитовидной железы. Исследование гормонов ТТГ, Т3 и Т4 важно для выявления дисфункции щитовидной железы, которая может проявляться как физическими, так и психическими расстройствами.
5. Определение уровня витаминов группы В и D. Витамины группы В, такие как В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин), играют ключевую роль в поддержании концентрации и устойчивости к стрессу. Витамин D (25-ОН) обеспечивает эмоциональную стабильность, что особенно важно при длительном стрессе.
6. Оценка уровня микроэлементов. Кальций, калий и магний являются важными элементами, которые участвуют в регулировании нервной системы и могут страдать при хроническом стрессе.
7. Иммунологическое исследование. Стресс оказывает влияние на иммунную систему, что делает важным проведение тестов на клеточный иммунитет для своевременного выявления возможных нарушений.

Абрамова подчеркивает, что показаниями для такого комплексного обследования являются длительное пребывание в состоянии стресса (более шести месяцев), а также выраженное внутреннее напряжение, ухудшение сна и аппетита, усиление тревоги и другие изменения в физическом и психическом состоянии.

После получения результатов анализов рекомендуется обсудить их с врачом-психотерапевтом, который поможет выработать эффективные стратегии по борьбе с негативными последствиями стресса и улучшению общего состояния здоровья.