Инфаркт без предупреждения: как не пропустить главный удар судьбы

Сердечно-сосудистые заболевания уверенно занимают лидирующие позиции в списке причин смерти по всему миру. Однако особенно тревожным становится тот факт, что они все чаще поражают не пожилых, а молодых людей. Врач-кардиолог медицинского центра Евгения Богаевская рассказала, почему инфаркты стали случаться даже у 30-летних, как распознать угрозу на ранней стадии и какие современные методы помогают продлить жизнь.

Тревожные симптомы — не только боль в груди
Ишемическая болезнь сердца и её крайняя форма — инфаркт миокарда — остаются самыми опасными сердечными недугами. В России, по данным специалистов, на инфаркт приходится до 54% всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Сигналы бедствия могут быть разными: боли или тяжесть за грудиной, одышка при минимальной физической активности, быстрая утомляемость. Но всё не так просто. У женщин, особенно в возрасте, и у больных диабетом, инфаркт часто «маскируется» под обычную усталость, слабость, тошноту и бессонницу. При своевременной диагностике и быстрой медицинской помощи инфаркт можно не только распознать, но и существенно снизить последствия — в том числе объём поражения сердечной мышцы.

Почему таблетки не всегда спасают?
Казалось бы, в эпоху современных лекарств кардиология должна быть почти всесильна. Однако реальность куда жестче. Евгения Богаевская отмечает: лекарства помогают лишь при соблюдении режима и отказе от вредных привычек.

Один из главных врагов успешного лечения — сам пациент. Многие начинают чувствовать себя лучше и самовольно прекращают курс терапии, другие забывают о приёме препаратов или нарушают режим. Плюс — алкоголь и курение сводят на нет действие большинства сердечных препаратов. Алкоголь может менять фармакодинамику лекарства, а никотин вызывает сужение сосудов, ухудшая всасывание активных веществ и повышая риск атеросклероза.

Как действительно помочь сердцу?
Один из инновационных методов — усиленная наружная контрпульсация (УНКП). Это неинвазивная, но очень эффективная процедура: на ноги пациента надевают специальные манжеты, которые наполняются воздухом синхронно с биением сердца. Это усиливает кровоток, стимулирует рост новых сосудов и улучшает питание сердечной мышцы. Курс из 35 процедур способен улучшить физическую выносливость, уменьшить боли в груди и даже продлить эффект от лекарств на годы вперёд.

Также нельзя забывать о классических, но проверенных временем подходах:

• Физическая активность. Пешие прогулки минимум по 30 минут в день, велосипед, плавание, силовые тренировки.
• Правильное питание. Средиземноморская, планетарная или DASH-диета — с упором на рыбу, овощи, орехи и отказ от фастфуда и насыщенных жиров.
• Контроль стресса. Отвлечься от тревожных мыслей помогут прогулки, путешествия и приятное общение.
• Профилактика. Регулярное измерение давления, проверка холестерина, глюкозы, УЗИ сердца и КТ коронарных сосудов — всё это позволяет вовремя выявить угрозу.

Современная медицина даёт шанс справиться с болезнью, но многое зависит от самого человека. Сердце — орган, который редко предупреждает дважды. Поэтому важно не только лечиться, но и жить в ритме, который помогает, а не разрушает.