Гремучая смесь: россиян научили правильно есть дыню

В Роспотребнадзоре напомнили россиянам, что дыня является достаточно "тяжёлым" продуктом. Поэтому употреблять её нужно при строгом соблюдении нескольких простых правил.

Неправильное сочетание продуктов может привести к расстройству со стороны желудочно-кишечного тракта. Сочетания с дыней холодной воды, молока, спиртных напитков являются одними из самых опасных.

Не рекомендуется употреблять дыню людям с сахарным диабетом, обострением язвенной болезни, беременным и кормящим матерям.

При этом не нужно есть её после еды или на голодный желудок. Кроме того, не стоит забывать, что вредные вещества, которые могут содержаться в отдельно взятой дыне, находятся возле корки. 

При этом данный продукт насыщен калием, магнием, железом, витаминами группы С и Р, хорошо утоляет жажду, снижает уровень холестерина в крови и является успокоительным средством.