Эксперт назвала первые симптомы сахарного диабета

Если вы чувствуете постоянную сухость во рту и непреодолимую жажду, стоит задуматься. Эти симптомы могут быть первыми признаками сахарного диабета, предупреждает эндокринолог московской поликлиники №220 Анна Невольникова. В интервью РИА Новости специалист рассказала, на что ещё стоит обратить внимание, чтобы вовремя распознать болезнь.

Помимо жажды и сухости во рту, врачи выделяют другие тревожные сигналы:

• Необычный аппетит. Это может быть как неконтролируемое чувство голода, так и его полное отсутствие.
• Быстрая утомляемость. Даже минимальные нагрузки могут выбивать из сил.
• Падение зрения. Затуманенность и снижение остроты зрения – ещё один повод насторожиться.
• Резкая потеря веса. Если килограммы уходят без каких-либо изменений в рационе или образе жизни, это не лучший знак.
• Медленное заживление ран. Постоянно воспалённые или незаживающие порезы могут указывать на нарушение обменных процессов.
• Покалывания в конечностях. Такое ощущение часто появляется из-за повреждений нервов, вызванных диабетом.

Кроме того, обострение хронических заболеваний, например, сердечно-сосудистых или кожных, также может быть связано с развитием сахарного диабета.

Анна Невольникова подчёркивает, что окончательный диагноз ставится только после лабораторных исследований. Если уровень глюкозы в крови превышает норму, это явный сигнал диабета. В таких случаях крайне важно не откладывать визит к врачу.

Интересный факт: тыквенные семечки могут стать отличным перекусом для людей с сахарным диабетом. Об этом ранее рассказала биолог Ирина Лялина. Благодаря низкому гликемическому индексу семечки не вызывают резких скачков сахара в крови, а их богатый состав полезен для обменных процессов.

Однако важно помнить, что не только продукты с низким гликемическим индексом, но и умеренность в питании являются ключевыми для профилактики диабета. Употребление красного мяса, добавленного сахара и ультраобработанных продуктов увеличивает риск развития не только диабета, но и других серьёзных заболеваний, таких как рак кишечника.

Ранняя диагностика сахарного диабета – залог успешного лечения. Если вы заметили у себя хотя бы несколько из перечисленных симптомов, не медлите с обращением к врачу.